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Chevillère

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Chevillère

La cheville est une partie de l’articulation qui assure le maintien du corps. Elle est soumise à différents mouvements et selon les degrés de ces derniers, elle peut être victime d’une blessure ou d’un traumatisme. Heureusement qu’il y a différents types de chevillères pour la soigner. Découvrez ces dispositifs, leurs critères de choix et leurs rôles respectifs.

 

Caractéristiques d'une chevillère

Par définition, une chevillère est un appareillage orthopédique pour prévenir la lésion ligamentaire ou l’entorse, en immobilisant la cheville. Elle soulage les douleurs et favorise la guérison. Elle est proposée sous plusieurs formes à des fins différentes : pour résorber l’œdème, cicatriser les ligaments, immobiliser ou protéger l’articulation et prévenir l’entorse.

 

La chevillère est utilisée pour soigner les entorses, la fracture de la malléole, la tendinopathie, la prévention des récidives, la reprise d’une activité ou après une opération. Le choix d’une chevillère dépend de la morphologie. Elle doit répondre au soutien recommandé par le médecin. Elle sert également à apaiser les douleurs.

 

Types de chevillères

On compte principalement 5 catégories de chevillères.

Chevillère d’immobilisation

C’est un modèle rigide qui limite le mouvement pour accélérer la cicatrisation. Aussi appelé attelle de cheville, il doit être porté durant 3 semaines après une blessure.

 

Ces attelles immobilisent, maintiennent et stabilisent la cheville avec ces coquilles rigides, pourvues d’inserts. Idéales en cas d’entorse, elles favorisent la marche. Les attelles constituent une meilleure alternative au plâtre dans la mesure où le patient les supporte mieux.

 

Une botte de marche ou une attelle rigide convient pour immobiliser une cheville souffrant d’entorse grave. Une entorse moyenne se soigne avec une attelle stabilisatrice d’immobilisation, optimisant la rééducation et la cicatrisation.

 

Bottes de marche

Ce sont des alternatives à la pose d’un plâtre. Amovibles, elles sont légères et agréables à porter, favorisant une meilleure hygiène et une guérison rapide. Bottes longues ou courtes, équipées d’un insert gonflable ou non, elles sont plus performantes combinées à des semelles antidérapantes. Ces bottes sont efficaces pour soigner les ligaments, traiter les entorses graves, les fractures de la cheville, du pied, de la malléole, apaiser la douleur et rééduquer après une opération.

 

Chevillère ligamentaire

Suite à un traumatisme de la cheville, ce type de chevillère est recommandé pour soutenir, stabiliser et renforcer les ligaments externes fragilisés grâce aux sangles. Il est efficace en cas d’entorse, car il favorise la cicatrisation et apaise la douleur. La cicatrisation est optimisée grâce aux mouvements limités et au soutien ligamentaire que le dispositif apporte. Avec lui, le patient reprend petit à petit son activité, en faisant des mouvements limités.

 

La chevillère est conseillée dans la reprise et la pratique de sport intense pour maintenir la cheville. Il existe 2 sortes de chevillères ligamentaires.

 

Chevillère ligamentaire souple

Elle est préconisée pour une entorse moyenne ou la pratique de sports linéaires où le patient est libre dans ses mouvements, mais son articulation est bien protégée et maintenue. Le modèle idéal est la chevillère avec bande de strappings, où la strap maintient fermement les ligaments. Elle est très confortable et ne gêne aucunement dans la chaussure.

 

Chevillère ligamentaire semi-rigide

C’est l’attelle adéquate pour une entorse plus ou moins grave, notamment dans la reprise des sports de pivots. Elle minimise les mouvements de torsion en renforçant l’articulation. L’orthèse stabilisatrice de Gibaud est un modèle parfait, réalisé avec une coque semi-rigide. Elle préserve des coups, assure une grande protection et un maintien optimisé avec les renforts latéraux et le strapping.

 

Orthèses de contention ou de maintien

Ce type de chevillère est préconisé en cas d’entorse légère, de fragilité ou d’instabilité de la cheville, afin de protéger l’articulation. Elle contribue à traiter les œdèmes, maintenir l’articulation, préserver la cheville de la récidive et soulager les douleurs. Ce modèle est souvent proposé sous forme de chaussette de contention, garantissant une reprise de l’activité après un traumatisme à la cheville.

 

C’est le modèle tout indiqué pour les sportifs. Il est pratique pour faire des entraînements, en minimisant le risque de blessure. Il se présente aussi sous forme de chevillère souple qui est proposée en différents types, suivant l’usage, le stade de guérison et la gravité de l’entorse.

 

Chevillère proprioceptive

C’est la chevillère de sport ou de maintien permettant de reprendre peu à peu une activité sportive, suite à une entorse légère ou moyenne. Elle est aussi recommandée en cas d’instabilité chronique, lors de pratique de sports à risque. Cette chevillère élastique, de classe 2 ou 3, exerce une compression sur l’articulation, stimulant les muscles et assurant son rôle de prévention par rapport au risque de blessure.

 

La chevillère Malleo action de Thuasne est indiquée pour prévenir la récidive du traumatisme. Elle est facile à laver (en machine) et à mettre. Le modèle avec inserts malléolaires est conseillé en cas d’entorse légère ou moyenne pour reprendre une activité. C’est la chevillère très prisée par les sportifs, car elle favorise la diminution de l’œdème, optimise la stabilisation grâce à ses pelotes viscoélastiques. Cette chevillère de qualité possède de nombreuses spécificités dont son élasticité, sa pression bien étudiée et son tricotage 3D aéré.

 

Releveur de pied

C’est une orthèse plastique couramment utilisée en cas de steppage ou de syndrome du pied tombant. Elle se porte pied nu ou dans une chaussure en vue de maintenir le pied en angle droit. Cet accessoire est facile à utiliser, puisqu’il est à la fois amovible et léger.

 

Utilisations de la chevillère

La chevillère de maintien s’enfile sans difficulté comme une chaussette. Il n’est plus nécessaire de mettre une chaussette avec ce type de chevillère. La chevillère ligamentaire se fixe par des sangles pour plus de confort.

 

Quant à la chevillère d’immobilisation, il faut glisser le pied entre les coques, régler les sangles de fixation selon sa morphologie et bien positionner les malléoles dans les coques. Le sujet peut mettre des chaussures avec cette chevillère. Pour utiliser une chevillère, il ne faut pas trop serrer les sangles et ne pas la mettre directement sur une lésion.

 

Pour entretenir une chevillère, lavez-la avec une lessive pour linge délicat et à l’eau tiède. Il faut enlever les renforts latéraux et éviter l’usage de produits agressifs d’adoucissants et de détergents. Rincez à l’eau claire et essorez par pression. Laissez sécher à l’air libre et ne mettez pas au sèche-linge ou près d’une source de chaleur.

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