Les gens portent des chaussettes de compression pour plus de confort, pour mieux faire du sport et pour aider à prévenir certains problèmes de santé. Elles améliorent votre circulation sanguine, peuvent atténuer la douleur et l’enflure des jambes. Elles peuvent également réduire vos risques de thrombose veineuse profonde, une sorte de caillot sanguin et d’autres problèmes de circulation.

Les bas de contention sont disponibles en différentes tailles et intensité, de sorte que vous ou votre médecin devrez décider quelle option fonctionnera le mieux.

Qu’est-ce qu’une chaussette de contention ?

Les bas de compression sont des chaussettes spécialement conçues, ajustées et extensibles qui serrent doucement vos jambes. Ce type de chaussettes est plus serré au niveau de votre cheville et se relâche à mesure qu’elles remontent votre jambe. Les manchons de compression ne sont que la partie tubulaire pour les mollets sans le pied.

● Les chaussettes de compression sont spécialement conçues pour appliquer une pression sur le bas de vos jambes, aidant à maintenir le flux sanguin et à réduire l’inconfort et l’enflure. Elles peuvent être prescrites par votre médecin généraliste si vous souffrez d’une affection qui entraîne une mauvaise circulation sanguine dans vos jambes. Il peut s’agir de varices (veines gonflées et hypertrophiées)

● ou encore de lymphœdème (gonflement des tissus de votre corps).

Vous pouvez les acheter en vente libre, mais si votre médecin vous les prescrit, votre assurance peut en couvrir les frais. Vous pouvez les acheter auprès des magasins spécialisés, en ligne et dans de nombreuses pharmacies. Les chaussettes de contention coûtent entre 10 € et 100 € par paire, selon le type dont vous avez besoin.

Porter des bas de contention

Les bas de compression sont disponibles dans une variété de tailles, de longueurs et de couleurs. Ils sont également disponibles avec différentes forces de compression. Pour connaître la taille de bas dont vous avez besoin, vos jambes sont mesurées au préalable par votre médecin généraliste ou votre infirmière.

Selon la pathologie dont vous souffrez, vous devrez peut-être les porter sur les deux jambes, ou juste sur une.

Vous devez porter vos chaussettes de contention pendant la journée et les enlever avant d’aller au lit. Remettez-les dès votre réveil le matin. Pour vous faciliter la vie, il est recommandé d’avoir au moins 2 bas, ou 2 paires si vous les portez sur les deux jambes. Cela signifie que vous pouvez porter une chaussette (ou paire) pendant que l’autre est lavée et séchée.

Lavez vos bas à la main à environ 40 °C (température confortable pour les mains) et séchez-les à l’abri de la chaleur directe.

Votre médecin généraliste surveillera vos progrès à mesure que vous portez vos bas de contention. Vous devriez faire mesurer à nouveau vos jambes et remplacer vos bas tous les 3 à 6 mois.

Qui devrait utiliser des chaussettes de contention ?

Les chaussettes de contention sont conçues pour :

● Les personnes présentant un risque de problèmes de circulation, comme la thrombose veineuse profonde, les varices ou le diabète

● Les personnes qui viennent de se faire opérer

● Celles qui ne peuvent pas quitter leur lit ou qui ont du mal à bouger leurs jambes

● Les personnes qui restent debout toute la journée au travail

● Les athlètes

● Les femmes enceintes

● Les personnes qui passent de longues périodes dans les avions, comme les pilotes.

Comment agissent les chaussettes de contention ?

La pression que ces bas exercent sur vos jambes aide vos vaisseaux sanguins à mieux fonctionner. Les artères qui transportent le sang riche en oxygène vers vos muscles se détendent, de sorte que le sang circule librement. Les veines sont stimulées en repoussant le sang vers votre cœur.

Les chaussettes de compression empêchent vos jambes de se fatiguer et de vous faire mal. Elles peuvent également soulager l’enflure au niveau des pieds et des chevilles et aider à prévenir et à traiter les varices. Elles peuvent même vous empêcher de vous sentir étourdi lorsque vous vous levez.

Parce que le sang continue de circuler, il est plus difficile pour lui de s’accumuler dans vos veines et de former un caillot. En effet, si un caillot se forme et se libère dans votre circulation, il peut voyager avec votre sang et rester coincé dans un endroit dangereux, comme vos poumons. Les caillots rendent également plus difficile la circulation du sang. Cela peut provoquer un gonflement, une décoloration de la peau et d’autres problèmes.

Certains athlètes, notamment les coureurs, les basketteurs et les triathlètes, portent des chaussettes et des manchons de compression sur leurs jambes et leurs bras. La théorie est que, pendant l’activité, une meilleure circulation sanguine aidera à apporter de l’oxygène vers les muscles, et le soutien apporté par les chaussettes de contention aidera à prévenir les dommages aux tissus.

Et par la suite, la circulation sanguine et lymphatique renforcée aidera les muscles à récupérer rapidement. Ils ne seront donc pas aussi douloureux et ne seront pas sujets aux crampes.

Quelles sont les différentes classes de contention pour les chaussettes ?

Il existe 3 classes de contention pour les chaussettes. Chacune correspond à un degré plus ou moins élevé de pression.

Classe 1 : c’est la pression la plus faible pour des chaussettes de contention avec une pression allant de 10 à 15 mmHg. C’est avant tout un dispositif de prévention. Les bas de compression de classe 1 peuvent être portés par tout le monde sans forcément qu’il y ait de signes médicaux alertant. Si vous avez des jambes lourdes ou restez souvent dans une position stationnaire, c’est le type de chaussettes idéal pour vous.

Classe 2 : avec une tension de 10 à 20 mmHg. C’est le type de chaussettes de contention le plus utilisé. Il convient aux personnes souffrant d’insuffisance veineuse chronique modérée. Il est particulièrement indiqué pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de varices ou voyageant fréquemment en avion.

Classe 3 : avec la pression la plus forte allant de 20 à 36 mmHg. Les chaussettes de contention de classe 3 sont indiquées pour les personnes qui souffrent d’insuffisance veineuse profonde ou de varices importantes.

Il existe une quatrième classe de contention pour les chaussettes avec une force de pression dépassant les 36 mmHg. Elles sont fabriquées sur mesure pour les personnes sujettes aux ulcères ouverts ou fermés.

Est-ce que les chaussettes de contention sont remboursées par AMELI ?

Étant un dispositif médical listé sur la Liste des Produits et Prestations Remboursables (LPPR), les chaussettes de contention de la classe 1, 2 et 3 sont remboursées à hauteur de 60 % sur la base de remboursement (22,40 €) par l’assurance maladie et pour un maximum de 8 paires par an.

Pour votre information, si vous vous voyez prescrire plus de 5 paires par an, la Caisse Primaire d’Assurance Maladie (CPAM) vérifiera que vous utilisez vraiment vos bas de contention.

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